Jäsenilta to 4.6.2026 - ohjeita terveysliikunnan toteuttamiseen

Jäsenillassa on aiheena terveysliikunta. Miten liikumme, jotta  tuotamme terveyshyötyjä mutta millä ei  lisätä kovasta liikunnasta terveydelle mahdollisesti koituvia riskejä. Opastaja on uimarannan kuntosaliohjauksessa tuttu Marjukka Saarinen. Tervetuloa!